可以在上班期间做颈部保健操:前后左右交替的转动脖子,向前使头碰到胸部,向后和地面平行,左右转时也要尽量的伸展肌肉。然后从左向往右圆圈式的转头,再从右往左重做一遍。
如何按摩去除颈部皱纹
回答医生:陈蕾职称:副主任医师机构:广东医科大学附属医院发布时间:2021-03-21医学审核:健康典吧内容审核团队
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可以在上班期间做颈部保健操:前后左右交替的转动脖子,向前使头碰到胸部,向后和地面平行,左右转时也要尽量的伸展肌肉。然后从左向往右圆圈式的转头,再从右往左重做一遍。