怀孕20周时，宝宝的各项器官已经基本形成，体重约为320克，从头到臀部长约有16厘米。以下是关于怀孕20周宝宝的一些具体信息：
1.宝宝的发育情况：怀孕20周时，宝宝的双顶径约为4.88厘米，腹围约为14.80厘米，股骨长约为3.35厘米。此时，宝宝的各个器官已经基本形成，心脏、肝脏、肾脏等器官已经开始工作，肺部也开始发育，但宝宝的肺部还没有完全成熟，需要在出生后继续发育。
2.宝宝的感觉器官：怀孕20周时，宝宝的感觉器官已经开始发育，宝宝可以听到声音，也可以感受到光线的变化。此时，妈妈可以给宝宝进行胎教，例如听音乐、讲故事等，这有助于促进宝宝的智力发育。
3.妈妈的变化：怀孕20周时，妈妈的子宫已经增大到了肚脐以下，腹部会逐渐隆起。此时，妈妈可能会感觉到胎动，这是宝宝在子宫内活动的表现。此外，妈妈的皮肤可能会变得更加敏感，乳房也会逐渐增大，乳晕和乳头的颜色也会加深。
4.注意事项：怀孕20周时，妈妈需要注意休息，避免过度劳累。同时，妈妈也需要注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以满足宝宝的生长发育需求。此外，妈妈还需要定期进行产检，以确保宝宝的健康。