人抽筋是什么原因引起

抽筋的常见原因可能是外部寒冷刺激，如冬季夜间温度相对较低，睡觉时被子薄或腿落在被子外，此时应注意保暖。当然，它也可能是由于疲劳、睡眠不足或过度休息引起的局部酸性代谢物积聚而引起的肌肉痉挛。晚上睡觉的时候一定要盖好被子，不要着凉，运动的时候也要适度，不要运动的时间太长。