根据你提供的信息，眼角里起红疙瘩、疼痛和红肿的原因及解决方法可能如下：
1.麦粒肿：是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，可能由葡萄球菌感染引起。可表现为患处红肿、疼痛，触摸有硬结。在麦粒肿的初期，可以局部热敷，使用抗生素眼膏，如红霉素眼膏、左氧氟沙星眼膏等，以促进炎症消退。如果麦粒肿已经形成脓肿，需要到医院切开排脓。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛有关。较小的霰粒肿可以通过热敷或理疗促进其吸收，如果霰粒肿较大，需要手术切除。
3.其他：眼角的红疙瘩、疼痛和红肿还可能是其他原因引起的，如结膜炎、角膜炎、眼部外伤等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
在日常生活中，需要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。如果有眼部疾病，应及时治疗，避免病情加重。