女肚脐正下方硬按压疼痛可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.痛经：女性在月经期间，可能会出现下腹部疼痛和坠胀感，这是由于子宫收缩引起的。如果疼痛严重，可以使用热敷或止痛药来缓解症状。
2.子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科疾病，子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，会导致月经不规律、痛经、性交疼痛等症状。如果怀疑有子宫内膜异位症，需要进行进一步的检查，如超声、腹腔镜等。
3.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官及其周围结缔组织和盆腔腹膜的炎症，可能会导致下腹部疼痛、发热、白带异常等症状。需要使用抗生素进行治疗。
4.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能会导致月经不规律、腹痛、阴道出血等症状。如果肌瘤较小，通常不需要治疗，定期复查即可；如果肌瘤较大，可能需要手术治疗。
5.其他：膀胱炎、肠炎、肠梗阻等腹部疾病也可能导致肚脐正下方疼痛。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，在日常生活中，要注意保持良好的卫生习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，避免着凉。