手指头受伤后一直肿胀，可能是由于受伤后的炎症反应、血管损伤、感染等原因引起的。以下是一些可能有助于消肿的方法：
1.休息：受伤后应避免过度使用受伤的手指，尽量休息，以减少肿胀。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的手指上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.抬高：将受伤的手指抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.压迫：使用弹性绷带包扎受伤的手指，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时应从手指的底部向顶部逐渐包扎，以提供适当的压力。
5.药物治疗：可以使用一些药物来缓解肿胀和疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）。但请在医生的指导下使用药物。
6.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行一些物理治疗，如超声波、电疗等，以促进恢复。
7.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、手指活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况采取其他治疗措施，如拍片检查是否骨折、使用抗生素治疗感染等。
此外，在手指受伤期间，应注意保持手指的清洁和干燥，避免感染。同时，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重肿胀。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。如果对受伤手指的肿胀情况有任何疑虑，最好咨询医生的建议。