颈椎病压迫神经导致头晕，可采取以下方法缓解。
1.一般治疗：
纠正不良姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持颈椎正常的生理曲度。
颈部保暖：寒冷会使肌肉紧张，加重颈部疼痛和头晕。
适当休息：避免颈部过度劳累，每工作一段时间后，可活动颈部或按摩放松。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
牵引：在医生指导下进行颈椎牵引，缓解神经受压。
按摩：轻柔地按摩颈部肌肉，缓解疼痛和疲劳。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解颈部疼痛。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，缓解肌肉紧张。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，营养神经。
4.手术治疗：
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活，可考虑手术治疗。手术方法包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
此外，还可通过中医治疗、康复训练等方法缓解头晕。如果头晕症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。同时，定期复查，了解病情变化。