颈椎压迫神经导致头晕，可采取以下几种方法缓解。
1.一般治疗：
纠正不良姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持头部中立位，避免过度屈伸或旋转。
颈部保暖：寒冷可导致肌肉痉挛，加重颈部疼痛和头晕。应注意颈部保暖，避免冷风直吹。
适当休息：避免颈部过度劳累，长时间伏案工作或使用电脑后，应适当活动颈部，放松肌肉。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
按摩：轻柔地按摩颈部肌肉，缓解肌肉疲劳，但应避免用力过猛。
牵引：在医生的指导下进行颈椎牵引，可拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解神经受压症状。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解颈部疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可缓解肌肉紧张，减轻颈部疼痛。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，可营养神经，促进神经功能恢复。
4.手术治疗：
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗。手术方法包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
5.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可缓解颈部疼痛和头晕。
康复训练：进行颈部肌肉的功能锻炼，如颈部保健操、游泳等，可增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。
需要注意的是，颈椎压迫神经导致头晕的原因较为复杂，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，定期复查。同时，应注意颈部保健，避免颈部受伤和过度劳累。如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。