白细胞只有2.8是一种偏低的情况，是否严重需要综合考虑其他因素。以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：身体受到感染时，白细胞会被动员到感染部位，导致白细胞计数暂时降低。如果同时有发热、咳嗽、喉咙痛等感染症状，可能是感染导致的白细胞减少。此时，需要针对感染进行治疗，如使用抗生素。
2.药物：某些药物，如化疗药物、某些抗生素、抗甲状腺药物等，可能会导致白细胞减少。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
3.免疫系统问题：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能会攻击白细胞，导致白细胞减少。此外，免疫缺陷病也可能导致白细胞计数偏低。
4.骨髓问题：骨髓是白细胞的生成场所，如果骨髓出现问题，如再生障碍性贫血、骨髓纤维化等，可能会导致白细胞生成减少。
5.其他原因：长期接触某些化学物质、放射线、某些病毒感染等也可能导致白细胞减少。
如果白细胞只有2.8，建议采取以下措施：
1.就医：咨询医生，进行详细的身体检查和血液检查，以确定白细胞减少的原因。
2.避免危险因素：尽量避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，监测白细胞计数的变化。
需要注意的是，白细胞减少可能会增加感染的风险，因此在治疗期间要注意个人卫生，避免感染。如果出现发热、咳嗽等感染症状，应及时就医，并告知医生白细胞减少的情况。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议。此外，对于白细胞减少的情况，应避免自行用药，尤其是抗生素，以免影响诊断和治疗。