遗传性雀斑一般无法彻底祛除，但可以通过一些方法来减轻和改善。以下是一些常见的祛斑方法：
1.防晒：雀斑的形成与紫外线照射有关，因此防晒是祛斑的关键。使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，避免在阳光强烈的时候外出，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减轻雀斑。同时，避免摄入过多的感光食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等。
3.激光祛斑：激光祛斑是目前比较有效的祛斑方法之一。通过激光的能量破坏黑色素细胞，使其分解排出体外。激光祛斑需要多次治疗，且治疗过程中可能会出现红肿、疼痛等不适症状。
4.化学剥脱：化学剥脱是通过使用化学药物去除表皮的角质层，促进皮肤细胞的更新，从而减轻雀斑。但化学剥脱需要在专业医生的指导下进行，否则可能会引起皮肤过敏、感染等问题。
5.中药祛斑：一些中药具有祛斑的功效，如白芷、白术、白茯苓等。可以将这些中药制成面膜或口服，以达到祛斑的效果。
需要注意的是，祛斑方法的选择应根据个人的肤质和雀斑的严重程度来决定。同时，祛斑需要长期坚持，不能期望一蹴而就。如果雀斑严重影响到外观，可以咨询专业的皮肤科医生，了解更多的治疗方法。