西红柿和猕猴桃那个维生素c含量高

西红柿和猕猴桃维生素c含量高的就是猕猴桃了。因为在医学方面来说，猕猴桃被称之为水果之王，只要吃一个猕猴桃就可以给身体补充日常所需维生素C两倍的含量还要多，与之相媲美的补充维生素C的食物就是蓝莓了。当然，西红柿当中也有一定量维生素C，所以也可以吃一些来补充维生素C。