小孩一般3岁以上可以吃燕窝，以下是关于小孩吃燕窝的注意事项：
1.3岁以下小孩：由于燕窝的营养成分有限，3岁以下小孩的营养需求通常可以通过其他食物来满足，因此不建议食用燕窝。
2.3-12岁小孩：这个阶段的小孩可以适量食用燕窝，但要注意控制食用量，以免引起消化不良。同时，要确保燕窝的质量和安全性，避免食用来源不明的燕窝。
3.12岁以上小孩：可以根据个人体质和营养需求来决定是否食用燕窝。在食用燕窝时，要注意选择正规渠道购买，并确保燕窝的品质和卫生。
总的来说，小孩吃燕窝需要谨慎，建议在医生或营养师的指导下进行。同时，要注意保证小孩的饮食均衡，摄入足够的营养物质，以促进身体健康成长。