小孩可以吃燕窝，但需分情况，具体如下：
1.小于3周岁的小孩：不建议食用燕窝。3周岁以下的小孩，其消化系统尚未发育完全，无法完全吸收燕窝中的营养物质，可能会造成营养浪费，还可能会给肾脏造成负担。
2.3周岁以上的小孩：可以食用燕窝。3周岁以上的小孩，其消化系统逐渐发育完善，食用燕窝可以补充优质蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质，有助于其生长发育。
燕窝是一种天然滋补品，含有丰富的胶原蛋白、唾液酸、氨基酸等营养成分，具有美容养颜、滋阴润肺、提高免疫力等功效。但需要注意的是，燕窝并不能替代药物，不能治疗疾病。如果小孩有任何健康问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。