小孩子一般不建议食用燕窝。以下是相关理由：
1.营养需求：小孩子的生长发育需要全面均衡的营养，而燕窝中的营养成分并不是小孩子必需的。相反，小孩子的饮食应该以富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物为主，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。
2.过敏风险：燕窝中含有一些蛋白质，这些蛋白质可能会引起小孩子的过敏反应。过敏反应可能包括皮疹、瘙痒、腹泻、呕吐、呼吸困难等症状，严重的过敏反应可能会危及生命。
3.卫生问题：燕窝是由燕子的唾液和其他物质混合而成的，其中可能含有细菌、病毒和其他污染物。如果燕窝没有经过严格的清洗和消毒，小孩子食用后可能会感染这些病原体，导致食物中毒、呼吸道感染等疾病。
4.经济负担：燕窝是一种昂贵的食品，小孩子食用燕窝可能会给家庭带来不必要的经济负担。
总之，小孩子的饮食应该以健康、营养、安全为原则，不建议食用燕窝等补品。如果小孩子有特殊的营养需求或健康问题，应该在医生或营养师的指导下进行饮食调整。