缝针后拆线时的疼痛程度因人而异，一般来说，可以采取以下措施来减轻拆线时的疼痛：
1.局部麻醉：在拆线前，医生可能会在拆线部位注射局部麻醉剂，以减轻疼痛。
2.心理准备：拆线时，尽量放松心情，深呼吸，有助于缓解紧张情绪，减轻疼痛感知。
3.保持清洁：拆线后，要保持伤口清洁干燥，避免感染，有利于伤口恢复，减轻疼痛。
4.注意饮食：拆线后，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响伤口愈合，加重疼痛。
5.按医嘱用药：如果疼痛较为明显，可以按医嘱使用止痛药。
需要注意的是，如果拆线后出现伤口红肿、渗液等异常情况，应及时就医。