脸部肿的原因和解决方法主要有以下几点：
1.过敏：如果脸部肿是在接触过敏原后出现的，如化妆品、食物、花粉等，可能是过敏引起的。此时应立即停止接触过敏原，并服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，应及时就医。
2.感染：脸部感染也可能导致肿胀，如牙龈炎、腮腺炎、皮肤感染等。此时需要使用抗生素进行治疗。如果是口腔内的感染，还需要注意口腔卫生，勤刷牙、漱口。
3.肾脏疾病：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等也可能导致脸部肿。此时可能还会出现蛋白尿、血尿、高血压等症状。需要进行肾功能检查和治疗。
4.心脏疾病：心脏疾病如心力衰竭也可能导致脸部肿。此时可能还会出现呼吸困难、心悸等症状。需要进行心脏功能检查和治疗。
5.营养不良：营养不良也可能导致脸部肿。此时需要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
6.药物副作用：某些药物如降压药、激素等也可能导致脸部肿。此时需要咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
7.其他原因：脸部肿还可能与内分泌失调、系统性红斑狼疮、肝硬化等疾病有关。
总之，脸部肿的原因很多，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。