咽喉肿痛可能是由多种原因引起的，以下是一些孕妇可以尝试的快速缓解方法：
1.盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。盐水可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。
2.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和保持喉咙湿润。可以喝温水、茶或果汁。
3.吸入蒸汽：在一碗热水中滴入几滴薄荷油或桉树油，然后将脸靠近碗口，用毛巾盖住头部，吸入蒸汽。蒸汽可以舒缓喉咙不适。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙疼痛。
5.注意休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，缓解喉咙疼痛。
如果咽喉肿痛严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。医生可能会建议使用一些安全的药物来缓解疼痛和炎症，或者提供其他治疗建议。同时，孕妇应该注意保持良好的个人卫生习惯，避免感染传播。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。