眼袋跳和面肌痉挛是两种不同的情况，它们之间没有直接的时间关联。
眼袋跳通常是由于眼部肌肉疲劳、紧张或缺乏休息引起的，它可能是间歇性的，也可能会持续一段时间，但一般不会发展成面肌痉挛。
面肌痉挛则是一种面部肌肉不自主的抽搐或痉挛，通常与面神经的异常兴奋有关。面肌痉挛的发展可能是逐渐的，也可能在短时间内突然出现，但具体的时间因人而异。
一些可能导致面肌痉挛的因素包括：
神经病变：面神经受损、神经炎等可能导致面肌痉挛。
血管压迫：面神经附近的血管异常压迫也可能引起面肌痉挛。
遗传因素：面肌痉挛在某些家族中可能有遗传倾向。
其他原因：脑部疾病、药物副作用等也可能导致面肌痉挛。
如果您发现自己有眼袋跳的情况，以下是一些建议：
保持良好的眼部卫生和休息习惯，避免过度用眼和长时间熬夜。
放松眼部肌肉，可以通过热敷、按摩等方式缓解。
如眼袋跳持续时间较长或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、麻木等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如神经电生理检查等，以确定是否存在面肌痉挛或其他潜在的神经系统问题。
对于面肌痉挛的治疗，通常包括以下方法：
药物治疗：如使用抗癫痫药物、肌肉松弛剂等。
肉毒毒素注射：通过注射肉毒毒素来缓解肌肉痉挛。
物理治疗：如电刺激、按摩等。
手术治疗：在某些情况下，可能需要手术来解除面神经的压迫或修复受损的神经。
需要注意的是，面肌痉挛的治疗方法应根据具体情况而定，需要在医生的指导下进行。如果您对自己的症状有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于预防和缓解面肌痉挛也有一定的帮助。