体内湿气重有什么症状

体内湿气重一般会出现舌苔白腻或者是排便不净，还有头皮比较油腻，身体乏力等症状。其中也会出现四肢沉重或者是头晕的情况，遵循医嘱用适量的赤小豆还有薏米，煮水喝达到去湿气的效果。身体湿气重，关节部位也会容易出现疼痛，在出门时要注意身体的保暖。如果症状长期得不到缓解，可以口服参苓白术丸来调理，而且可以适量的做些体育运动，来增强自身的免疫力，饮食上不能吃辣椒。