眼睛转动不灵活呆涩？

依据您的病情描述，可能是上火、熬夜、用眼过度、缺乏锻炼等原因引起的视疲劳和干眼症。如有屈光不正，应配戴合适的框架眼镜，并注意休息，注意用眼，尤其是手机、电脑等，应尽量少用，多看远处，多运动，可做眼部热敷及眼保健操，也可使用贝复舒滴眼液，以减轻视疲劳，并观察其疗效。