手上起疙瘩的原因和解决方法如下：
1.湿疹：可能与过敏、环境、感染等因素有关。表现为手部出现红斑、丘疹、水疱，并伴有瘙痒。治疗上可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，也可口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.手癣：由真菌感染引起，具有传染性。常表现为手部出现水疱、脱屑、瘙痒，可单侧或双侧发病。治疗上以外用抗真菌药物为主，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，严重者可口服抗真菌药，如伊曲康唑、氟康唑等。
3.汗疱疹：病因尚不明确，可能与过敏、精神紧张、局部感染等因素有关。表现为手掌或手指侧面出现水疱，伴有瘙痒或烧灼感。治疗上可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药。
4.接触性皮炎：接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。表现为手部红斑、丘疹、水疱，甚至肿胀、渗出。治疗上首先要避免再次接触过敏原，然后根据病情轻重选择外用或口服药物，如糖皮质激素、抗组胺药等。
5.其他：如寻常疣、扁平疣、掌跖脓疱病等也可导致手上起疙瘩。
如果手上起疙瘩的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持手部清洁，避免搔抓，避免接触刺激性物质。