更年期是从41岁开始到60岁，大约可持续10到20年。在更年期，女性会出现潮热汗出、失眠、心情烦躁等症状。更年期在饮食上，要注重补钙。坚果类核桃和亚麻仁也不可错过。药物也是重要的调理方法。更年期女性可服用静心口服液进行辅助治疗。
更年期什么时候开始
回答医生：宋春花职称：副主任医师机构：赣南医学院第一附属医院发布时间：2021-03-21医学审核：健康典吧内容审核团队
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更年期什么时候开始
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