空调吹多了有什么危害？怎么应对？

女性、老人、儿童长时间持续吹空调容易患上呼吸道疾病，出现鼻塞、流涕、头痛、咳嗽等症状，这与他们的体质有很大关系，因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力的不同，在室内低温环境下需保暖，在受凉的情况下出现咽部干燥、灼热感、咽痛的情况，需多喝温水，进食以流质为主，如粥类；同时需要多休息，并多吃蔬菜水果，以利于疾病的恢复。