股骨头坏死的前兆有：
1.疼痛：这是股骨头坏死最常见的症状，通常会出现在腹股沟、臀部和大腿部位。疼痛可能会在夜间或休息时加重，活动后可能会缓解，但随着病情的进展，疼痛可能会逐渐加重，甚至影响行走。
2.关节僵硬和活动受限：患者可能会感觉到髋关节僵硬，活动范围减小，尤其是在晨起时更为明显。此外，髋关节的旋转、内收和外展等活动也可能会受到限制。
3.跛行：由于疼痛和活动受限，患者可能会出现跛行，即行走时一瘸一拐。
4.髋关节无力：患者可能会感觉到髋关节无力，甚至无法支撑身体的重量。
5.其他症状：少数患者可能会出现膝关节疼痛、下肢畏寒、乏力等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且也可能与其他髋关节疾病相似，因此如果出现上述症状，尤其是在高危人群（如长期使用糖皮质激素、酗酒、髋关节外伤等）中，应及时就医，进行相关检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。早期诊断和治疗对于股骨头坏死的预后非常重要，可以避免病情进一步加重，甚至避免髋关节置换等手术。