痰湿有什么症状

痰湿体质的患者，特别容易浑身疲劳、四肢无力、头晕目眩、胸闷、肚子胀、舌苔发厚等一系列的症状。所以如果出现痰湿，一定要进行及时的调理。平时在饮食上，最好不要吃一些油腻、生冷、刺激的食物，以免加重肠胃道的负担。可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如说香蕉、芹菜、生菜、柚子等。能够有效地帮助肠胃道消化，改善症状。也可以在平时多出去晒晒太阳，增加身体的免疫力。