女性在排卵期时，体温会发生变化，呈双向型体温。在排卵前，孕激素水平降低，体温一般在36.5℃以下；排卵后，孕激素水平升高，体温会上升0.3℃-0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前，然后再下降。这种体温的变化通常在排卵后的2-3天内最为明显。
需要注意的是，基础体温的测量需要在早晨起床前，不做任何活动时进行，且要连续测量至少3个月，才能了解自己的体温变化情况。此外，体温的变化还可能受到其他因素的影响，如环境温度、情绪、疾病等，因此，基础体温只能作为参考，不能单独作为诊断排卵的依据。
如果女性想要了解自己的排卵情况，可以通过以下方法进行监测：
1.基础体温测定：如前所述，在早晨起床前不做任何活动时测量基础体温，连续监测至少3个月。
2.排卵试纸检测：在月经周期的第10天开始，每天使用排卵试纸检测尿液中的LH水平，当试纸出现阳性或强阳性时，通常表示即将排卵。
3.B超监测：通过B超检查，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。
需要提醒的是，每个女性的月经周期和排卵情况都有所不同，如果有备孕需求，建议在医生的指导下进行监测和治疗。此外，如果女性在排卵期出现体温异常升高或其他不适症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。