假体隆胸术后趴床的正确方法如下：
1.术后1周内：建议选择平卧位或侧卧位，尽量避免趴睡。因为假体隆胸术后胸部会有一定的肿胀和疼痛，趴睡可能会加重不适。
2.术后1周后：可以逐渐开始尝试趴床，但要注意以下几点。
时间控制：每次趴床时间不宜过长，一般建议控制在15-30分钟左右，避免长时间压迫胸部。
姿势调整：可以选择趴睡，但要注意保持头部和胸部的平衡，避免过度压迫胸部。也可以选择侧卧位，将一侧手臂放在头部下方，以减轻胸部的压力。
观察胸部：在趴床过程中，要密切观察胸部的情况，如出现疼痛、肿胀、出血等异常情况，应及时停止并咨询医生。
3.术后1个月后：可以逐渐增加趴床的时间和频率，但仍要注意保持正确的姿势和控制时间。
4.术后3个月后：胸部已经基本恢复，可以根据个人情况选择合适的睡姿，但仍要避免过度挤压和碰撞胸部。
需要注意的是，假体隆胸术后的恢复情况因人而异，每个人的身体状况和手术效果都可能不同。因此，在进行任何运动或活动之前，最好先咨询医生的意见，以确保胸部的安全和恢复。