全身发冷的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.感染：细菌、病毒或其他微生物感染可能导致全身发冷。同时，还可能伴有发热、头痛、咳嗽等症状。如果怀疑感染，应及时就医，医生可能会根据具体情况开具抗生素或抗病毒药物。
2.免疫系统问题：自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致全身发冷。此外，免疫缺陷疾病，如艾滋病，也会增加感染的风险。如果有自身免疫性疾病家族史或其他免疫相关问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.低血糖：低血糖症可能导致全身发冷、出汗、颤抖、心慌等症状。如果怀疑低血糖，应立即进食含糖食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等。
4.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退症会导致代谢率降低，出现畏寒、乏力、疲劳等症状。医生可能会建议补充甲状腺激素。
5.贫血：贫血会影响氧气的运输和供应，导致身体发冷。常见的贫血原因包括缺铁、维生素B12或叶酸缺乏等。医生可能会进行血液检查，确定贫血类型，并给予相应的治疗。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起全身发冷。心理治疗或药物治疗可能有助于缓解这些情绪问题。
7.环境因素：在寒冷的环境中待得太久，或穿着过少，可能导致全身发冷。确保保持温暖，穿着适当的衣物，并避免长时间暴露在寒冷环境中。
8.药物副作用：某些药物可能会引起全身发冷的副作用，如抗抑郁药、降压药等。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
如果全身发冷的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、严重头痛等，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力和整体健康状况。