一般情况下，草莓印会在一周左右自然消退，若想快速消除，可以采取以下措施。
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在草莓印上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和淤血。
2.热敷：在草莓印形成24小时后，可以用热毛巾或热水袋敷在上面，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速淤血吸收。
3.按摩：轻轻按摩草莓印处，促进血液循环，帮助消除淤血。但要注意力度，避免加重损伤。
4.涂抹药膏：可以在草莓印处涂抹一些活血化瘀的药膏，如红花油、云南白药等，帮助消除淤血。
5.避免刺激：在草莓印未消退之前，要避免摩擦、挤压或刺激它，以免加重淤血和肿胀。
6.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有利于身体恢复。
需要注意的是，如果草莓印持续时间较长、颜色较深或伴有疼痛、肿胀等不适症状，可能是出现了感染或其他问题，建议及时就医。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在采取上述措施时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。