哺乳期能不能喝银耳汤

哺乳期的妇女身体也很虚弱,多卧床休息不要过早的下地劳作。银耳汤的主要原料是银耳和红枣,这两个食物不会抑制乳汁的分泌,所以哺乳期可以适量的食用。多吃一些红枣桂圆等补血的饮食,有利于身体,抵抗力逐渐增强。