月子里和哺乳期都应吃高营养，高热量，易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产后第2天就应当下床活动，但应注意不要受凉，并避免冷风直吹，每天做一些简单的锻炼或产后体操有利于恢复，并保持良好的体型，每天用温开水清洗外阴，勤换会阴垫，并保持会阴部清洁和干燥。产后
坐月子出汗后注意事项
回答医生：武晓红职称：主任医师机构：山西省肿瘤医院发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队
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坐月子出汗后注意事项
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