一个多月的宝宝一天没拉大便可能是正常的，但也可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食原因：宝宝如果是母乳喂养，一天没拉大便可能是正常的，因为母乳比较容易消化。如果是配方奶喂养，可能是因为奶粉中的蛋白质含量较高，宝宝消化吸收不完全，导致大便干燥。此外，如果宝宝摄入的水分不足，也可能导致大便干燥。
解决方法：如果是母乳喂养，妈妈可以注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻的食物；如果是配方奶喂养，可以考虑换一种奶粉，或者在医生的指导下适当增加宝宝的水分摄入。
2.缺乏运动：宝宝如果长时间没有运动，也可能导致肠蠕动减慢，引起便秘。
解决方法：可以给宝宝做一些腹部按摩，促进肠蠕动。具体做法是：让宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹、右下腹、左上腹、左下腹的顺序轻轻按摩，每次按摩5-10分钟。
3.疾病原因：一些疾病也可能导致宝宝便秘，如先天性巨结肠、肛门狭窄等。
解决方法：如果宝宝除了一天没拉大便外，还伴有哭闹、呕吐、腹胀等症状，或者大便带有血丝、脓液等，应及时带宝宝去医院就诊，明确病因。
需要注意的是，如果宝宝超过三天没有拉大便，或者大便时非常困难、痛苦，应及时带宝宝去医院就诊，医生可能会建议使用开塞露等药物帮助宝宝通便。此外，在日常生活中，应注意培养宝宝良好的排便习惯，让宝宝养成每天定时排便的习惯。