孕38周宫缩频繁但不痛，可能是以下原因引起：
1.假宫缩：孕晚期可能会出现生理性宫缩，宫缩持续时间短且不恒定，强度不会逐渐增加，常在夜间出现，清晨消失，不伴有宫颈管缩短和宫口扩张，这种宫缩称为假宫缩，是先兆临产的一种表现。
2.胎儿活动：孕38周时，胎儿已经发育成熟，胎动较为频繁，胎儿在子宫内活动时可能会刺激子宫壁，引起宫缩，但这种宫缩通常不会引起疼痛。
3.其他因素：孕妇过度劳累、精神紧张、性生活刺激等，也可能导致宫缩频繁，但不痛。
如果宫缩频繁，但不痛，且没有其他异常情况，一般不需要特殊处理，注意休息，观察胎动情况即可。但如果宫缩逐渐增强，伴有阴道见红、破水等症状，应及时就医，警惕早产的发生。
此外，孕38周已经属于足月妊娠，随时可能分娩，如果出现规律性宫缩、腹痛、阴道见红等分娩先兆，应及时前往医院待产。在待产过程中，孕妇应放松心情，避免过度紧张和焦虑，以利于顺利分娩。