女人脚冷还出汗的主要原因有以下几点：
1.生理因素：
外界温度较低：当外界温度较低时，人体为了保持核心体温，会通过减少四肢末端的血液供应来保暖，从而导致脚部发冷。同时，为了调节体温，身体会通过出汗来散热，这也可能导致脚部出汗。
穿着不当：如果穿着不透气的鞋子或袜子，或者穿着过少或过多，都可能影响脚部的血液循环和温度调节，导致脚冷还出汗。
缺乏运动：长期缺乏运动可能导致身体代谢率降低，血液循环不畅，从而使脚部发冷还出汗。
压力和情绪：紧张、焦虑、压力等情绪可能导致自主神经功能紊乱，影响血液循环和汗腺分泌，从而引起脚冷还出汗。
2.病理因素：
贫血：贫血可能导致血液循环不畅，特别是在四肢末梢，从而使脚部发冷。同时，贫血也可能使身体更容易出汗。
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致代谢率降低，身体产热减少，从而使脚部发冷。此外，甲状腺功能减退还可能影响汗腺分泌，导致出汗异常。
低血糖：低血糖发作时，身体会通过出汗来释放能量，同时由于血液循环不畅，可能导致脚部发冷。
自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能影响汗腺分泌和血管收缩，导致脚部发冷还出汗。此外，自主神经功能紊乱还可能伴有其他症状，如心慌、手抖、失眠等。
其他疾病：某些疾病如糖尿病、雷诺病、系统性红斑狼疮等也可能导致脚部发冷还出汗。
如果女人脚冷还出汗的症状持续存在或伴有其他不适，如疼痛、麻木、肿胀等，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如适当运动、穿着舒适透气的鞋子和袜子、保持心情愉悦等，也有助于改善脚部发冷还出汗的症状。