1.前列腺素合成酶抑制剂：这类药物可以减少前列腺素的产生，从而缓解痛经。常见的药物有布洛芬、酮洛芬等。
2.口服避孕药：对于月经期间疼痛较为严重的女性，口服避孕药可以调节月经周期，抑制排卵，从而缓解痛经。
3.其他药物：如果前列腺素合成酶抑制剂和口服避孕药无效，还可以考虑使用其他药物，如甲芬那酸、双氯芬酸钠等。
需要注意的是，这些药物都应该在医生的指导下使用，并且不能长期服用。此外，除了药物治疗，还可以通过以下方法缓解痛经：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。
2.按摩：轻轻按摩腹部，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.注意饮食：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
总之，大姨妈来了吃什么可以止痛的药，需要根据个人情况选择合适的药物，并在医生的指导下使用。同时，还可以通过其他方法缓解痛经，保持良好的生活习惯和心理状态。如果痛经症状较为严重，建议及时就医，排除其他疾病的可能。