嗓子眼里总感觉有异物，可能是以下原因引起的：
1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者咽部可有各种不适感觉，如异物感、痒感、灼热感、干燥感、刺激感、微痛感等。
2.扁桃体炎：腭扁桃体的非特异性炎症，可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。患者可有咽痛、吞咽困难、咽部异物感等症状。
3.胃食管反流病：胃内容物反流至食管和（或）咽喉部，所导致的食管外症状和（或）并发症。患者可出现烧心、反流、胸痛、吞咽困难、咽部异物感等症状。
4.咽部异感症：是咽部的异常感觉，如球塞感、瘙痒感、紧迫感、黏着感、烧灼感、蚊行感、无咽下困难的吞咽梗阻感等。
5.咽部肿瘤：如扁桃体恶性肿瘤、下咽癌等，可导致咽部异物感。
如果出现嗓子眼里总感觉有异物的症状，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒，避免过度用嗓。