预防癌症可以采取以下医疗和健康方面的措施：
1.戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加多种癌症的发病风险，因此戒烟限酒对于预防癌症非常重要。
2.合理饮食：保持均衡的饮食对于预防癌症也非常重要。建议多摄入蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，限制高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
3.控制体重：保持健康的体重可以降低多种癌症的发病风险。建议通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
4.增加运动量：适量的运动可以降低多种癌症的发病风险，还可以提高身体免疫力。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
5.定期体检：定期进行体检可以早期发现癌症，提高治愈率。建议定期进行身体检查、肿瘤标志物检测等。
6.避免暴露于致癌物质：避免暴露于致癌物质，如石棉、辐射、某些化学物质等，可以降低癌症的发病风险。
7.预防感染：某些病毒和细菌感染可能会导致癌症的发生，如乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头瘤病毒等。因此，预防感染也是预防癌症的重要措施之一。
8.减少紫外线暴露：长时间暴露在紫外线下可能会导致皮肤癌的发生。因此，建议减少在阳光下的暴露时间，涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。
9.定期进行筛查：对于某些高风险人群，如家族性乳腺癌、结肠癌等患者，定期进行筛查可以早期发现癌症，提高治愈率。