小腿长了一块红色的斑有点凸出，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮肤感染：如疖肿、痈等，通常会伴有红肿、疼痛等症状。可以外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，如果症状严重，需要口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
2.皮肤过敏：如接触性皮炎、湿疹等，可能与接触某些过敏原有关。可以外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，如果瘙痒明显，可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.血管性疾病：如血管瘤、血管炎等，需要根据具体情况进行治疗。如果是血管瘤，可以通过激光、冷冻等方法治疗；如果是血管炎，需要使用糖皮质激素和免疫抑制剂等药物治疗。
4.其他：如皮肤肿瘤、结节性红斑等，也可能导致小腿上出现红色的斑有点凸出。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
此外，在治疗期间，需要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免食用辛辣、刺激性食物，同时注意休息，避免劳累和感染。