过度减肥是会引起脱发的。当人体能量摄入不足，无法满足身体基本需求时，就会开始消耗储存的脂肪和蛋白质，包括头发中的角蛋白。这可能导致头发营养不良，变细、干燥，并最终脱落。此外，以下是一些可能与过度减肥相关的脱发原因和影响：
1.营养不良：过度减肥可能导致营养不均衡，缺乏某些关键的营养素，如蛋白质、铁、维生素D和锌等，这些营养素对于头发的健康生长至关重要。缺乏这些营养素可能导致头发变薄、脆弱和容易断裂。
2.激素失衡：过度减肥可能干扰激素水平的平衡。例如，快速减肥可能导致体内激素水平的变化，如雌激素或甲状腺激素的失衡，这可能影响头发的生长周期和健康。
3.自身免疫性疾病：在某些情况下，过度减肥可能引发自身免疫性疾病，攻击毛囊，导致脱发。这种情况被称为自身免疫性斑秃。
4.心理压力：过度减肥常常伴随着心理压力，如焦虑、抑郁和压力过大等。长期的心理压力可能导致身体释放应激激素，这些激素可能对头发的生长产生负面影响。
需要注意的是，脱发的原因可能因人而异，而且过度减肥并不是唯一导致脱发的因素。其他因素如遗传、疾病、药物、环境因素等也可能与脱发有关。如果你正在经历脱发问题，尤其是在过度减肥后出现，建议咨询专业的医生或皮肤科医生。他们可以进行详细的评估，确定脱发的具体原因，并提供适当的建议和治疗方案。
在追求健康和美丽的过程中，重要的是采取均衡的减肥方法，确保摄入足够的营养，并避免极端的饮食限制。此外，保持良好的心理状态，减轻压力，以及定期进行头皮护理也有助于维护头发的健康。如果你对自己的头发健康有任何疑虑，及时寻求专业帮助是明智的选择。