大三阳和乙肝病毒携带都具有传染性。大三阳和乙肝病毒携带的区别在于，大三阳是指乙肝五项检查中乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）和乙肝核心抗体（抗HBc）阳性，通常提示病毒复制活跃，传染性较强。而乙肝病毒携带则是指乙肝表面抗原阳性，但乙肝e抗原阴性，病毒复制可能较低或不复制，传染性相对较弱。
乙肝主要通过以下方式传播：
1.血液传播：共用注射器、输血、血液制品等。
2.性传播：性接触是乙肝传播的重要途径之一。
3.母婴传播：乙肝病毒可以通过母亲在分娩过程中或产后传播给婴儿。
4.密切接触传播：日常生活中的密切接触，如共用牙刷、剃须刀、注射器等，也可能导致乙肝传播。
预防乙肝的方法包括：
1.接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。新生儿应按照计划接种乙肝疫苗，成年人如果没有乙肝抗体或抗体水平较低，可以接种乙肝疫苗加强针。
2.避免血液传播：避免共用注射器、避免不安全的性行为、使用一次性医疗器械等。
3.注意个人卫生：勤洗手，避免接触他人的血液和体液。
4.避免母婴传播：乙肝病毒携带者应在医生的指导下进行母婴阻断，以降低传播风险。
5.定期检查：乙肝患者应定期进行肝功能检查、乙肝病毒DNA定量检测等，以便及时发现病情变化并采取相应的治疗措施。
对于乙肝患者和乙肝病毒携带者，应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行定期检查和治疗。同时，应注意个人卫生，避免传播给他人。如果对乙肝的传播和预防有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。