老是拉稀可能由以下原因引起：
1.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致拉稀。不洁饮食、接触感染者等是常见的感染途径。
2.饮食因素：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，可能导致肠道功能紊乱，引起拉稀。
3.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可导致肠道炎症和腹泻。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能引起肠道菌群失调或影响肠道运动，导致拉稀。
5.其他因素：如肝胆疾病、甲状腺功能亢进、糖尿病等全身性疾病，以及压力、焦虑等心理因素，也可能导致拉稀。
如果老是出现拉稀症状，建议采取以下措施：
1.注意饮食：避免食用不洁食物，少吃生冷、油腻、辛辣食物，饮食规律。
2.补充水分：拉稀可能导致脱水，多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.观察症状：注意观察拉稀的频率、程度、是否伴有腹痛、发热等其他症状。
5.就医检查：如果拉稀症状持续时间较长、伴有其他不适，或症状加重，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以明确病因，并给予相应的治疗。
治疗拉稀的药物包括蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。具体用药需在医生的指导下使用。