老拉肚子即经常拉肚子，可能由以下原因引起：
1.饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，都可能导致胃肠功能紊乱，引起拉肚子。
2.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，可导致炎症反应，引起拉肚子。
3.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，都可能导致拉肚子。
4.其他因素：如药物副作用、内分泌疾病、肝胆疾病等，也可能引起拉肚子。
针对不同原因引起的拉肚子，可采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食规律，多吃易消化的食物。
2.补充水分：拉肚子可能导致脱水，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.药物治疗：
肠道感染：可使用抗生素（如黄连素、左氧氟沙星等）进行治疗。
肠道疾病：需根据具体疾病进行治疗，如溃疡性结肠炎可使用美沙拉嗪、泼尼松等药物，肠易激综合征可使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物。
5.就医治疗：如果拉肚子症状持续不缓解，或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
此外，对于经常拉肚子的患者，还应注意以下几点：
1.保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食物。
2.避免过度使用抗生素，如需使用，应在医生指导下使用。
3.注意腹部保暖，避免着凉。
4.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。