总是腹泻可能由以下原因导致：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可引起炎症反应，导致腹泻。常见的肠道感染有食物中毒、急性肠胃炎等。
2.饮食因素：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，都可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调或影响肠道蠕动，导致腹泻。
4.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，都可能导致慢性腹泻。
5.肝胆疾病：如慢性胆囊炎、胆石症等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹泻。
6.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
7.其他：如系统性红斑狼疮、尿毒症等全身性疾病，也可能导致腹泻。
如果总是出现腹泻症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和心态。