浑身没有力气、非常疲惫可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.睡眠不足：如果您没有获得足够的睡眠，身体和大脑就无法得到充分的休息，导致浑身无力和疲惫。
2.缺乏运动：长期缺乏身体活动会导致肌肉无力和代谢减缓，使您感到疲惫。
3.营养不良：饮食不均衡或营养缺乏可能影响能量水平和身体功能。例如，缺铁、维生素D或B12等营养素缺乏可能导致疲劳。
4.压力和焦虑：长期处于高压力状态或焦虑情绪中可能消耗身体的能量，导致疲惫感。
5.慢性疾病：某些慢性疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，可能引起浑身无力和疲惫。
6.感染：病毒、细菌或其他感染可能导致身体炎症和疲劳感。
7.药物副作用：某些药物可能会引起疲劳或无力感。
8.其他因素：过度饮酒、长期暴露在高温或低氧环境下、身体水分不足等也可能导致这种症状。
如果您经常感到浑身没有力气和疲惫，建议采取以下措施：
1.保持充足的睡眠：每晚获得7-9小时的高质量睡眠。
2.定期运动：适度的身体活动可以提高能量水平和代谢率。
3.均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蛋白质、蔬菜、水果和全谷类。
4.管理压力：采用适合您的放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽。
5.注意休息：避免长时间连续工作，定期进行短暂的休息和放松。
6.及时就医：如果疲惫感持续存在或伴随其他症状，如发热、咳嗽、关节疼痛等，应及时就医进行全面的身体检查。医生可以根据具体情况进行诊断并提供相应的治疗建议。
请注意，每个人的情况可能不同，如果您对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗保健提供者的意见。他们可以根据您的具体情况进行详细的评估和诊断，并制定个性化的治疗方案。