小三阳的传染途径主要有以下几种：
1.血液传播：小三阳患者的血液中可能含有乙肝病毒，如果输入含有乙肝病毒的血液或血液制品，就有可能感染乙肝。此外，共用注射器、剃须刀等也可能导致血液传播。
2.性传播：乙肝病毒可以通过性行为传播。性伴侣如果没有乙肝抗体，就有可能感染乙肝。
3.母婴传播：乙肝病毒可以通过母婴传播。如果母亲是小三阳患者，在分娩过程中或出生后，婴儿可能会感染乙肝。
4.密切接触传播：小三阳患者的唾液、汗液、精液、阴道分泌物等中可能含有乙肝病毒，如果与这些体液密切接触，就有可能感染乙肝。
为了避免小三阳的传染，可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。没有感染乙肝的人可以接种乙肝疫苗，产生抗体后，就可以有效预防乙肝的感染。
2.避免血液传播：避免共用注射器、剃须刀等，避免接触小三阳患者的血液。如果需要输血或使用血液制品，应该选择正规的医疗机构，并确保血液制品经过严格的检测。
3.注意个人卫生：小三阳患者应该注意个人卫生，勤洗手，避免随地吐痰、擤鼻涕等。
4.避免性传播：乙肝患者的性伴侣应该接种乙肝疫苗，并使用安全套，避免性传播。
5.避免母婴传播：小三阳患者如果想要生育，可以在医生的指导下进行母婴阻断，降低乙肝病毒的传播风险。
6.定期检查：小三阳患者应该定期进行肝功能检查、乙肝病毒DNA检测等，及时了解病情，以便采取相应的治疗措施。
需要注意的是，小三阳的传染途径比较多，但是只要采取适当的预防措施，就可以有效避免乙肝的感染。如果怀疑自己感染了乙肝，应该及时到医院进行检查和治疗。