乙肝小三阳主要通过血液、母婴和性接触三种途径传播。
血液传播是乙肝小三阳最主要的传播途径，包括输血、共用注射器、共用牙刷、剃须刀等。母婴传播是指乙肝小三阳的母亲在分娩过程中或分娩后将乙肝病毒传播给婴儿。性接触传播是指乙肝小三阳患者的精液或阴道分泌物中含有乙肝病毒，通过性行为传播给性伴侣。
为了预防乙肝小三阳的传播，可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。没有感染过乙肝病毒的人可以接种乙肝疫苗，产生抗体后可以有效预防乙肝的感染。
2.避免共用注射器：在注射毒品、输血或进行其他医疗操作时，应避免共用注射器，以防止感染乙肝病毒。
3.注意个人卫生：勤洗手，避免接触他人的血液、体液和分泌物。
4.避免性滥交：保持单一性伴侣，使用安全套可以有效降低乙肝病毒的传播风险。
5.母婴传播的预防：乙肝小三阳的母亲在怀孕和分娩过程中应注意防护，避免将乙肝病毒传播给婴儿。婴儿出生后应及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。
6.医疗器械的消毒：医疗器械应严格消毒，避免交叉感染。
7.避免与乙肝患者密切接触：避免与乙肝患者共用牙刷、剃须刀、指甲刀等物品，避免密切的皮肤接触。
如果怀疑自己感染了乙肝病毒，应及时到医院进行检查和诊断。如果确诊为乙肝小三阳，应积极配合医生的治疗，定期复查，避免病情进展。同时，应注意个人卫生和防护，避免将病毒传播给他人。