脖子疼引起头疼，可能是由以下原因引起：
1.颈部肌肉紧张或损伤：长时间保持不良姿势、颈部受伤或过度使用颈部肌肉，都可能导致颈部肌肉紧张和疼痛，进而引起头疼。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病变可能压迫颈部神经根或椎动脉，导致头疼和颈部疼痛。
3.神经痛：颈部神经受到刺激或损伤，如颈椎病、神经炎等，可能引起头疼和颈部疼痛。
4.感染：颈部淋巴结炎、扁桃体炎等感染性疾病可能引起颈部疼痛和头疼。
5.其他原因：高血压、颅内病变、贫血、内分泌失调等也可能导致脖子疼和头疼。
针对脖子疼引起的头疼，可以采取以下措施：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈部中立位。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在颈部疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.颈部按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）缓解疼痛。
5.物理治疗：如电疗、磁疗、超声波等物理治疗方法，也可以缓解颈部疼痛。
6.病因治疗：如果脖子疼和头疼是由其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
如果脖子疼和头疼持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。