吸烟会导致皮肤瘙痒，可能是因为烟草中的化学物质刺激皮肤，也可能是因为吸烟会影响血液循环和免疫系统，导致皮肤更容易受到外界刺激。以下是一些止痒的方法：
1.停止吸烟：首先要做的是停止吸烟，因为吸烟是导致皮肤瘙痒的根本原因。减少吸烟或戒烟可以缓解皮肤瘙痒的症状。
2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以帮助减轻瘙痒感。每天用温水和温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.保持皮肤湿润：皮肤干燥会导致瘙痒，因此保持皮肤湿润是很重要的。使用保湿乳液或霜剂，可以帮助减轻瘙痒感。
4.避免刺激：避免摩擦、搔抓皮肤，避免热水烫洗皮肤，避免长时间暴露在阳光下，避免接触过敏原等，这些都可以减轻皮肤瘙痒的症状。
5.药物治疗：如果皮肤瘙痒严重，可以使用一些药物来缓解症状。例如，抗组胺药可以减轻瘙痒感，糖皮质激素可以减轻炎症和瘙痒。但是，使用药物治疗需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，如果皮肤瘙痒严重，持续时间较长，或者伴有其他症状，如皮疹、水疱、脱屑等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。