腕管综合症的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用手部，尤其是避免过度使用鼠标和键盘。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药、神经营养药物等，可以缓解疼痛和促进神经修复。
4.注射治疗：局部注射类固醇药物，可以减轻炎症和缓解症状。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，松解受压的神经。
腕管综合症的治疗时间因人而异，一般来说，轻度的腕管综合症通过保守治疗可以在数周内缓解症状。但是，如果症状严重，或者治疗不及时，可能会导致症状持续数月甚至数年。此外，治疗时间还与患者的个体差异、治疗方法的选择等因素有关。
腕管综合症对工作的影响取决于症状的严重程度。轻度的腕管综合症可能只会在工作时出现症状，但是不会影响工作效率。但是，如果症状严重，可能会导致手部无力、麻木等症状，严重影响工作效率和工作质量。因此，如果出现腕管综合症的症状，应及时就医，采取有效的治疗措施，避免症状加重。
需要注意的是，腕管综合症的治疗需要综合考虑患者的症状、体征、病因等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免过度使用手部，保持良好的姿势和手部习惯。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。