从医疗、健康角度来看，恒牙最好。恒牙是人类一生中最重要的牙齿，通常在恒牙全部萌出后，牙齿的形态、大小、位置等已经固定，不会再发生变化。恒牙具有以下优点：
1.咀嚼功能：恒牙的咀嚼面积比乳牙大，能够更好地咀嚼食物，有助于消化和营养吸收。
2.美观：恒牙排列整齐，能够保持面部的美观。
3.稳定性：恒牙的牙根长而粗，与牙槽骨结合紧密，能够提供更好的稳定性。
4.使用寿命长：恒牙的使用寿命较长，如果得到良好的护理和保健，可以使用几十年甚至终身。
然而，不同类型的牙齿在不同情况下都有其独特的作用。例如，智齿在咀嚼和消化过程中也起着一定的作用。此外，乳牙在儿童生长发育过程中也具有重要的意义。
为了保持牙齿的健康，以下是一些建议：
1.良好的口腔卫生习惯：包括刷牙、使用牙线、定期洗牙等。
2.均衡饮食：摄入富含维生素C、D和钙的食物，有助于牙齿的健康。
3.定期口腔检查：及时发现和处理口腔问题，预防口腔疾病的发生。
4.避免不良习惯：如咬硬物、张口呼吸等。
总之，恒牙在医疗、健康角度上被认为是最好的牙齿，但其他类型的牙齿也有其重要性。保持良好的口腔卫生和定期的口腔检查是维护牙齿健康的关键。